Sophrologie en Atelier
Sophrologie en Atelier dans l’année sur différents sites, 1 er atelier le dimanche 16 Octobre
Stage Sophrologie Caycédienne
A propos
Florence Pommier, présidente de l’assocation, sophrologue et professeur de yoga vous propose de découvrir son association, EnYoga, ouverte depuis septembre 2020
Yogathérapie
Le YOGA : Du terme Sanscrit, la langue sacrée des hindous, yoga, dont le radical est dérivé de jui, « Joug » signifie : relation, jonction, union, unification du corps, de l’esprit et de l’âme.
Il nous donne la possibilité de nous relier à nous même, aux autres, à l’univers.
L’œuvre de PATANJALI , » yoga sutras » , codifie l’enseignement d’une pratique traditionnelle plusieurs fois millénaire.
Séances collectives de Yoga. Horaires :
- ROUVRES EN PLAINE (foyer rural), Lundi de 19h à 20h15. Se renseigner et s’inscrire auprès de Mathieu: 06.22.36.65.4
- MIREBEAU SUR BEZE (salle Faber), Jeudi de 9h à 10h. Se renseigner et s’inscrire auprès de Florence: florelax.sophro@gmail.com (Prévoir vos tapis, zafu, brique, sangle, svp, MERCI)
- BEZOUOTTE (salle de la Mairie), Jeudi de 19h à 20h
Découverte du yoga du froid: LE TOUMO ou éveil de la chaleur intérieur en ATELIER demi-journée le matin. Renseignements et inscriptions auprès de Florence: florelax.sophro@gmail.com
Sophrologie
Du grec ancien σός / sós (« harmonie »), φρήν / phrến (« conscience ») et λογία / logía (« étude »)
Discipline créée en 1960, par le professeur Caycédo, neuropsychiatre, la Sophrologie Caycédienne® propose une méthode pour améliorer le vécu de notre quotidien.
Centrée sur l’évolution personnelle, elle permet un accompagnement de l’individu dans les périodes de la vie où il rencontre doutes, interrogations, malaises, difficultés ou épreuves.
Séances collectives de Sophrologie.
S’inscrire et se renseigner via le site du Foyer rural de Rouvres-en-Plaine ou auprès de Mathieu
Le son, les vibrations
La pratique du massage sonore selon Peter Hess nous invite à plonger dans la magie des sons accueillis tant par l’ouïe que par la résonance du corps.
La méthode du Massage Sonore que Florence pratique appartient à PETER HESS. Elle peut être appliquée dans le domaine de la pédagogie, de la thérapie et du bien-être : le « wellness »
La pratique du massage sonore selon Peter Hess nous invite à plonger dans la magie des sons accueillis tant par l’ouïe que par la résonance du corps.
Des sons harmonieux conduisent rapidement vers une relaxation profonde, tant mentale que corporelle, à l’intérieur de laquelle on se sent merveilleusement entouré de douceur et de confort sécurisant. Dans cet état de bien-être, on peut alors reprendre conscience de nos besoins, de notre sagesse intérieure et rétablir une communication saine avec son corps.
